coachingfutsal.com
"World Class Coaching Made Easy"

• Create an Account
• Home Page

Zhvillimi i kundersulmit ne situaten dy kunder nje, tre kunder dy, kater kunder tre

40x20

Nga dhjete deri ne 20 minuta

Nente lojtare; 2 portiere, 7 lojtare te levizshem te ndare ne dy skuadra

Jeleke per te dalluar skuadra, topa te ndryshem te vendosur afer portave per t'i kaluar menjehere portiereve

Ushtrimi zhvillohet ne situaten e inferioritetit numerik ne rritje; nga dy kunder nje ne kater kunder tre. Ekzekutimi i ushtrimit behet ne tre faza te ndryshme. Faza e pare; Fillohet me nje lojtar dhe dy qe godasin porten me gjuajtje te lire. Sapo topi te kete mberritur ne porte, trajneri i pozicionuar prapa portes ia pason topin portierit qe e hedh ne thellesi per sulmuesit A dhe B. Lojtari i dyte, i cili sapo ka kryer gjuajtjen e lire, kthehet ne mbrojtje per te mbrojtur dy kunder nje.
Faza e dyte: Sapo te jete mbyllur situata dy kunder nje, trajneri tjeter i jep topin portierit qe e hedh ne thellesi per sulmuesit 2, 3 dhe 4 qe sulmojne porten kundershtare, e cila mbrohet nga A dhe B, ne situaten 3 kunder dy.
Faza e trete: Sapo te kete perfunduar situata 3 kunder dy, trajneri tjeter i jep topin portierit, qe i jep start situates se re kater (A, B, C dhe D) kunder 3 (2, 3 dhe 4). Mbyllja e aksionit nis me gjuajtje te lire dhe situate te re dy kunder nje

Mund te ndiqen situata ne barazi numerike, gjithnje te strukturuar me kundersulm