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by Coach Zego
APRIMORE ATLETA SEUS DRIBLES DIARIAMENTE
VINTE MINUTOS TODOS OS DIAS.
IMAGINE EM QUE ESPAÇO DA QUADRA VOCE ESTÁ.
IMAGINE COMO DEVE DESMARCAR-SE DO ADVERSÁRIO ANTES DE RECEBER A BOLA PRÉVIO AO DRIBLE.
REFLITA SOBRE A MELHOR MANEIRA DE RECEPCIONAR A BOLA PARA EXECUTAR O DRIBLE.
COM UMA BOLA AGORA ENSAIE UM GESTO DE UM DRIBLE SIMPLES VARIAS VEZES E UTILIZE AMBAS PERNAS.
DEPOIS DESSE GESTO INICIAL ADICIONE UMAS VARIANTES.
EM SEGUIDA PRATIQUE ESSAS VARIANTES JA COM UM ADVERSÁRIO.
LEVE ENTÃO ESSAS POSSIBILIDADES AO JOGO TREINO.
EXERCITE SEU CÉREBRO.
NUNCA O DEIXE SEM CARGA.
ELE PRECISA SER ATIVADO COM FREQUENCIA.
OBSERVE OUTROS DRIBLADORES VARIAS VEZES E SE POSSÍVEL EM CAMERA LENTA.
PASSO A PASSO COM PACIÊNCIA, FÉ E TRABALHO.
VAMOS GAROTO.
MÃOS A OBRA.
APRIMORE ATLETA SEUS DRIBLES DIARIAMENTE
VINTE MINUTOS TODOS OS DIAS.
IMAGINE EM QUE ESPAÇO DA QUADRA VOCE ESTÁ.
IMAGINE COMO DEVE DESMARCAR-SE DO ADVERSÁRIO ANTES DE RECEBER A BOLA PRÉVIO AO DRIBLE.
REFLITA SOBRE A MELHOR MANEIRA DE RECEPCIONAR A BOLA PARA EXECUTAR O DRIBLE.
COM UMA BOLA AGORA ENSAIE UM GESTO DE UM DRIBLE SIMPLES VARIAS VEZES E UTILIZE AMBAS PERNAS.
DEPOIS DESSE GESTO INICIAL ADICIONE UMAS VARIANTES.
EM SEGUIDA PRATIQUE ESSAS VARIANTES JA COM UM ADVERSÁRIO.
LEVE ENTÃO ESSAS POSSIBILIDADES AO JOGO TREINO.
EXERCITE SEU CÉREBRO.
NUNCA O DEIXE SEM CARGA.
ELE PRECISA SER ATIVADO COM FREQUENCIA.
OBSERVE OUTROS DRIBLADORES VARIAS VEZES E SE POSSÍVEL EM CAMERA LENTA.
PASSO A PASSO COM PACIÊNCIA, FÉ E TRABALHO.
VAMOS GAROTO.
MÃOS A OBRA.