Short description	Spostamento continuo e rilancio con le mani. (piedi)
Objectives	Forza, spostamenti, tecnica di rilancio e tecnica podalica.
Area (mxm)	Mezzo campo.
Duration (min)	5 palloni a portiere
Number of players	3 portieri.
Materials	Palloni
Progression	Disporre sulla linea dell'area 5/6 palloni. Al via il portiere parte dalla linea di porta, va a prendere il pallone posto alla sua sinistra e lo lancia al portiere 2. Di seguito il portiere torna velocemente in porta (corsa normale anche di spalle) e va a toccare il palo opposto. Il portiere riparte va a prendere il pallone alla sua destra e lo rilancia verso il portiere 1. Torna velocemente in porta a toccare il palo opposto. Proseguire fino ad esaurimento palloni.
Variations	Usare tutte le tecniche di rilancio con le mani. Si può fare anche usando i piedi.
Categories	Positional Defense

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