Short description	Preparazione atletica - prevenzione
Objectives	Favorire l’elasticità muscolare
Area (mxm)	40x20
Duration (min)	Da 5 a 15 minuti
Number of players	Almeno 1 giocatore
Materials
Progression	I giocatori in gruppo o individualmente eseguono esercizi di allungamento muscolare, nelle varie parti del corpo. Lo stretching, si può eseguire nella parte iniziale, nel corso e nella parte finale dell’allenamento.
Variations
Categories	Warm up - Tactics

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