Fundamentos Técnicos Coordenação Agilidade | |
Desenvolver Coordenação Agilidade com todas as técnicas | |
40x20 | |
4 Repetições | |
Goleiros + entrenador | |
Conos, petos | |
1- Goleiro no primeiro momento desloca frente e costas por entre os bambolês executando uma base ao ladao da baliza 2- Após sai em pisada com passe curto 3- Em seguida desloca novamente por entre os bambolês fazendo frente e costas executando pegada dentro do gol |
|
|
|