Portiere - Lancio | |
Lancio con le mani lungo. | |
20x20 | |
Da 5’ a 12’ | |
2 portieri, 2 attaccanti e 2 difensori. | |
1 palloni, pettorine per definire le squadre. | |
Il portiere lancia la palla ad uno degli attaccanti, in situazione di 2 contro 1, finalizzano l’azione. Poi sempre gli stessi 2 giocatori attaccano l’altra porta, in 2 contro 1 con l’altro difensore. |
|
L’esercizio si può svolgere anche con 3 solo giocatori di movimento. | |
Goalkeeping | |
|
|