Barijera širine 2 metra i visine 1,5-2 metra koja je od poda uzdignuta oko 50-60cm postavi se na 3-4 metra od gola. Trener šutira loptu ispod te barijere, a golman nogom brani taj udarac, tako sto prethodno ne vidi momenat kada je udarac izveden
Menjati broj serija i udaljenost barijere od gola.