0
| Portiere - Lancio | |
| Parata su tiro libero. Bloccaggio e contropiede. Lancio con le mani lungo. Difesa in situazione di 2 contro 1. | |
| 40x20 | |
| Da 8’ a 20’ | |
| 2 portieri, 2 attaccanti, 1 difensore e l’allenatore con la palla in mano dietro la porta. | |
| 2 palloni. Si utilizza tutto il campo. | |
|
Il difensore D calcia in porta da 10 metri (punto del tiro libero). A seconda della difesa di P1, si svilupperanno due azioni differenti: se il portiere blocca la palla, la rilancia con la mani in profondità; negli altri casi, riceve subito la palla dall’allenatore alle sue spalle, e la gioca con le mani in profondità. Appena D calcia il tiro libero, A1 ed A2 attaccano la porta avversaria, D ripiega a difendere in 2 contro 1. Gli attaccanti possono ricevere la palla solo dopo che hanno superato il centrocampo. D può intercettare il lancio del portiere. A1 e A2 ricevuta la palla, attaccano in 2x1 la porta difesa da P2 e D. Terminata l’azione, l’ultimo giocatore che ha toccato la palla, passa a calciare il tiro libero e poi a difendere, e gli altri due giocatori divengono attaccanti. Così si ricomincia con P2 l’esercizio. L’allenatore deve rilanciare subito la palla al portiere, che in breve tempo deve decidere a chi passare la palla. |
|
| Goalkeeping | |
|
|
|
