Short description	Movimento pivot durante la rotazione
Objectives	Spostamento veloce, riduzione tempo di lettura, posizionare se stessi sulla linea del passaggio, resistenza specifica di gioco
Area (mxm)	40 x 20 m
Duration (min)	15'
Number of players	4 + sostituzioni
Materials	Palloni, coni e pettorine
Progression	Il primo gruppo si posiziona in un 3-1 classico, il centrale inizia l'esercizio passando al laterale dx, il laterale dx ricevuto il pallone osserva il movimento del pivot sul suo lato opposto nel tentativo di attaccare il secondo palo ed se la giocata lo permette cerca con una palla alta ad scavalcare la squadra avversaria qualora la linea di passaggio fosse ostruita osserva il movimento del centrale che guadagna con un attacco centrale la zona in prossimita del tiro libero e successivamente il lungolinea e se anche queste opzioni non sono possibili il lat dx si accentrerà e prenderà il posto del centrale che ha compiuto i movimenti in avanti, il laterale dx raggiunta la zona centrale scambia o con il laterale sx o si gira e scarica sul centrale che nel frattempo ha coperto e preso la posizione proprio dal laterale dx, avremo cosi il centrale che sarà diventato laterale dx, il laterale dx centrale, si ricomincia d'accapo.
Variations
Categories	Warm up - Technique

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