Alternativa al test di Cooper | |
Misuratore resistenza atletica | |
Tutti | |
Coni | |
Test molto semplice che può essere applicato in alternativa al test di Cooper. Un giocatore parte dal 1^ cono e arriva al 2^ torna al 1^ e va al 3^ e così via. Tempo > 1’44’’ = Eccellente > 1’49’’ = Buono > 1’54’’ = Distinto > 2’00’’ = Sufficiente Oltre 2’30’’ Insufficiente |
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Warm up - Tactics | |
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