PC14 - Scheda valutazione test "504 Metri"
 
Alternativa al test di Cooper
Misuratore resistenza atletica
Tutti
Coni
Test molto semplice che può essere applicato in alternativa al test di Cooper.
Un giocatore parte dal 1^ cono e arriva al 2^ torna al 1^ e va al 3^ e così via.

Tempo

> 1’44’’  = Eccellente

> 1’49’’  = Buono

> 1’54’’  = Distinto

> 2’00’’  = Sufficiente

Oltre  2’30’’ Insufficiente  
Warm up - Tactics