IT18 - Gioco di riscaldamento superiorità/inferiorità numerica
 
Riscaldamento attivo
Tutto il campo
15'
Tutti
Palloni e pettorine
5 giocatori disposti nelle due metà campo che si passano la palla di prima, al segnale dell’allenatore i due giocatori fermi nella linea di meta campo entrano in campo per recuperare il pallone in inferiorità numerica

REGOLE:
IL pallone recuperato deve essere buttato fuori.
Cambiare a turno I giocatori in inferiorità numerica.
Warm up - Technique